Veranstaltungen

Fit Mix

Fitness Sandra Zerbe 119,00 € *
Gebucht: 0 | Freie Plätze: 2

Der ideale Auftakt in eine neue Woche. Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Ausdauertraining und Kräftigungsübungen auf schwungvolle Musik, so dass das Herz-Kreislaufsystem auf Touren kommt. Mit individuell zusammengestellten Kursinhalten, dem Einsatz von Kleingeräten und deinem eigenen Körpergewicht trainierst du alle wichtigen Muskeln in Bauch, Beine, Po, Rücken, Armen, Schultern und Brust.
Durch die funktionellen Übungen werden Muskelketten aktiviert, die Kraftausdauer gesteigert und der Stoffwechsel angeregt, die Fettverbrennung wird gefördert und der Körper gestrafft. Ideal auch für Einsteiger!

Kurs 780 Fit Mix
Zeit montags, 9:00 bis 10:00 Uhr
Datum 15.09.2025 - 09.02.2026
Kosten 65,- € Mitglieder, 119,- € Nichtmitglieder
Umfang 18 Einheiten
Leitung Sandra Zerbe
Ort Spiegelraum, Sportzentrum
Montag, 15. September 2025 - 09:00 bis 10:00

Upper Body

Fitness Patricia Rapp 95,00 € *
Gebucht: 0 | Freie Plätze: 12

Upper Body

Stärkt den gesamten Rumpf, verbessert die Körperhaltung und reduziert Rückenbeschwerden. Fördert eine bessere Beweglichkeit und Stabilität für den Alltag.

Dieser Kurs ist ideal, um Rückenschmerzen vorzubeugen und gleichzeitig den Bauch zu straffen – für eine starke Körpermitte!

Kurs  Upper Body
Zeit montags, 18:15 bis 19:00 Uhr
Datum 15.09.2025 - 09.02.2026
Kosten 55,- € Mitglieder, 95,- € Nichtmitglieder
Umfang 18 Einheiten
Leitung Patricia Rapp
Ort Spiegelraum, Sportzentrum
Montag, 15. September 2025 - 18:15 bis 19:00
Sportzentrum TSG Eislingen

Body Workout

Fitness Birgit Weiler 119,00 € *
Gebucht: 1 | Freie Plätze: 3

Body Workout kombiniert Kraft- und Fitnesstraining für den ganzen Körper! Mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Langhanteln, HIIT und Zirkeltraining stärken wir Muskeln, Ausdauer und Koordination. Der Kurs ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet und bietet für jedes Fitnesslevel die richtige Herausforderung. Werde fit, stark und verbessere deine Leistung – in jedem Workout!

Kurs 755 Body Workout
Zeit montags, 19:30 bis 20:30 Uhr
Datum 15.09.2025 - 09.02.2026
Kosten 65,- € Mitglieder, 119,- € Nichtmitglieder
Umfang 18 Einheiten
Leitung Birgit Weiler
Ort Spiegelraum, Sportzentrum
Montag, 15. September 2025 - 19:30 bis 20:30

Bauch-Beine-Po

Fitness Sabine Engel 119,00 € *
Gebucht: 0 | Freie Plätze: 14

Bauch, Beine, Po – Dein Workout für eine starke Mitte und straffe Kurven!
Du möchtest gezielt deine Körpermitte, Beine und den Po trainieren? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Mit abwechslungsreichen Übungen, motivierender Musik und jeder Menge Spaß bringen wir deinen Körper in Form. Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – hier kommst du ins Schwitzen und stärkst gleichzeitig deine Ausdauer, Kraft und Körperhaltung. Mach mit und fühl dich fit und wohl in deinem Körper!

Kurs  Bauch-Beine-Po
Zeit dienstags, 09:30 bis 10:30 Uhr
Datum 16.09.2025-10.02.2026
Kosten 65,- € Mitglieder, 119,- € Nichtmitglieder
Umfang 18 Einheiten
Leitung Sabine Engel
Ort Spiegelraum, Sportzentrum
Dienstag, 16. September 2025 - 09:30 bis 10:30
Sportzentrum TSG Eislingen

Zumba für Erwachsene

Fitness Moni 119,00 € *
Gebucht: 1 | Freie Plätze: 7

Unser Zumba-Kurs für Erwachsene bietet dir die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness! Mit mitreißender Musik und energiegeladenen Bewegungen wirst du spielerisch Kalorien verbrennen, deine Ausdauer steigern und gleichzeitig viel Spaß haben. Der Kurs ist für alle Levels geeignet, da die Choreografien leicht verständlich und die Bewegungen anpassbar sind. Egal, ob du Zumba-Neuling bist oder schon Erfahrung hast – hier ist jeder willkommen! Schließe dich uns an, tanze zu abwechslungsreichen Rhythmen und erlebe ein rundum positives Trainingserlebnis.

Kurs  ZUMBA
Zeit dienstags, 19:00 bis 20:00 Uhr
Datum 16.09.2025 - 10.02.2025
Kosten 65,- € Mitglieder, 119,- € Nichtmitglieder
Umfang 18 Einheiten
Leitung Moni
Ort Spiegelraum, Sportzentrum

 

Dienstag, 16. September 2025 - 19:00 bis 20:00

Power Workout

Fitness Sandra Zerbe 119,00 € *
Gebucht: 0 | Freie Plätze: 12

Power Workout ist ein intensives, ganzheitliches Training, das Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit steigert. Mit einer Mischung aus funktionellen Übungen und kurzen, intensiven Intervallen wird der gesamte Körper trainiert. Der Kurs fördert Muskelaufbau, Fettverbrennung und verbessert die allgemeine Fitness. Ideal für alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf das nächste Level bringen möchten.

Kurs  Power Workout
Zeit dienstags, 20:15 bis 21:15 Uhr
Datum 16.09.2025 - 10.02.2026
Kosten 65,- € Mitglieder, 119,- € Nichtmitglieder
Umfang 18 Einheiten
Leitung Sandra Zerbe
Ort Spiegelraum, Sportzentrum
Dienstag, 16. September 2025 - 20:15 bis 21:15

Functional Aging - Rückenfit

Fitness Sabine Schwarz 126,00 € *
Gebucht: 1 | Freie Plätze: 2

Functional Aging - Rückenfit ist ein funktionelles Trainingskonzept, welches den älter werdenden Körper effektiv und zielgerichtet in seiner Gesamtheit trainiert und die natürlichen Bewegungsabläufe fördert. Es verbessert Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit, sowie Körpergefühl und Haltung. Indem die stabilisierende Funktion von Gelenken und Muskeln ständig gefordert wird, nimmt das Training einen hohen präventiven Stellenwert ein. Abschließend erholen wir Körper und Geist mit Entspannungsübungen für mehr Achtsamkeit. Functional Aging stellt somit eine optimale Trainingsform vor allem auch für ältere Menschen dar.

Kurs 756 Functional Aging
Zeit mittwochs, 9:00 bis 10:00 Uhr
Datum 17.09.2025 - 11.02.2026
Kosten 69,- € Mitglieder, 126,- € Nichtmitglieder
Umfang 19 Einheiten
Leitung Sabine Schwarz
Ort Spiegelraum, Sportzentrum
Mittwoch, 17. September 2025 - 09:00 bis 10:00

Gemeinsam steil nach oben - Eltern-Kind-Kletterkurs

Fitness Anja Schlotz 180,00 € *
Gebucht: 0 | Freie Plätze: 2

Klein und Groß gemeinsam am Seil – Erfolg und Freude mit den Kindern teilen. Unsere Eltern-Kind-Kletter-Kurse bieten die Möglichkeit unter qualifizierter Anleitung das Klettern kennen zu lernen und ermöglicht Kindern und Eltern zusammen ihre erste Klettertouren an der Kunstwand zu meistern. Kinder haben einen sehr großen Bewegungsdrang, sie wollen klettern, balancieren und schaukeln. Dies alles ist für die Entwicklung der Kinder von elementarer Bedeutung, Klettern bietet die ideale Basis für diese Entwicklung.

Kurs 770 A Gemeinsam steil nach oben - Kletterkurs A-Woche 
Zeit mittwochs, 17:30 bis 18:30 Uhr; 14-tägig
Datum 17.09.2025 - 11.02.2026
Kosten 113,- € Mitglieder, 180,- € Nichtmitglieder
Umfang 11 Einheiten max. 5 Eltern/Kind Paare
Leitung Anja Schlotz (DAV)
Ort Sporthalle Silcherschule

 

Mittwoch, 17. September 2025 - 17:30 bis 18:30
Sporthalle Silcherschule

Klettern für Fortgeschrittene

Fitness Anja Schlotz (DAV) 324,00 € * Ihre Buchung wird auf der Warteliste durchgeführt.
Gebucht: 2 | Freie Plätze: -1

Mit Spiel und Spaß mit Vorkenntnisse zum Klettern gelangen. Wer Spaß an der Bewegung hat, keine Höhenangst aufweist und mit anderen Mädels und Jungs hoch hinaus möchte, ist hier richtig.

Ihr lernt wie man den Klettergurt anzieht und sich ins Seil bindet. Wir klettern alles im Toprope, d.h. von oben her gesichert. Ihr sichert euern Kletterpartner beim Hochsteigen und lasst ihn dann kontrolliert wieder ab. Natürlich sollen da aufwärmen und ein paar Spiele auch nicht zu kurz kommen.

Kurs  Klettern für Fortgeschrittene
Zeit mittwochs, 18:30 bis 19:30 Uhr
Datum 17.09.2025 - 11.02.202
Kosten 196,- € Mitglieder, 324,- € Nichtmitglieder
Umfang 25 Einheiten
Leitung Anja Schlotz (DAV)
Ort
Sporthalle, Silcherschule
Mittwoch, 17. September 2025 - 18:30 bis 19:30
Sporthalle Silcherschule

FlowYIN

Fitness Nadine Borgia 126,00 € *
Gebucht: 0 | Freie Plätze: 4

Genieße im YANG einen aktiven, stabilisierenden Flow verbunden mit YIN Yoga als meditative Innenschau mit langsamen Bewegungen und längerem Verweilen in den Haltungen.

Kurs 776 FlowYIN
Zeit donnerstags 8:00 bis 9:00 Uhr
Datum 18.09.2025 - 12.02.202
Umfang 19 Einheiten
Kosten 69,- € Mitglieder, 126,- € Nichtmitglieder
Leitung Nadine Borgia
Ort Spiegelraum Sportzentrum

 

Donnerstag, 18. September 2025 - 08:00 bis 09:00
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