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  • Di 1 .
    Juli

    Unser Zumba-Kurs für Erwachsene bietet dir die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness! Mit mitreißender Musik und energiegeladenen Bewegungen wirst du spielerisch Kalorien verbrennen, deine Ausdauer steigern und gleichzeitig viel Spaß haben. Der Kurs ist für alle Levels geeignet, da die Choreografien leicht verständlich und die Bewegungen anpassbar sind. Egal, ob du Zumba-Neuling bist oder schon Erfahrung hast – hier ist jeder willkommen! Schließe dich uns an, tanze zu abwechslungsreichen Rhythmen und erlebe ein rundum positives Trainingserlebnis.

    Kurs  ZUMBA
    Zeit dienstags, 19:00 bis 20:00 Uhr
    Datum 11.03.2025 - 30.07.2025
    Kosten 60,- € Mitglieder, 111,- € Nichtmitglieder
    Umfang 17 Einheiten
    Leitung Moni
    Ort Spiegelraum, Sportzentrum

    Dienstag, 01. Juli 2025 - 19:00 bis 20:00
  • Di 1 .
    Juli

    Power Workout

    Fitness Sandra Zerbe 53,00 € *

    Power Workout ist ein intensives, ganzheitliches Training, das Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit steigert. Mit einer Mischung aus funktionellen Übungen und kurzen, intensiven Intervallen wird der gesamte Körper trainiert. Der Kurs fördert Muskelaufbau, Fettverbrennung und verbessert die allgemeine Fitness. Ideal für alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf das nächste Level bringen möchten.

    Kurs  Power Workout
    Zeit dienstags, 20:15 bis 21:15 Uhr
    Datum 03.06.2025 - 29.07.2025
    Kosten 29,- € Mitglieder, 53,- € Nichtmitglieder
    Umfang 8 Einheiten
    Leitung Sandra Zerbe
    Ort Spiegelraum, Sportzentrum

    Dienstag, 01. Juli 2025 - 20:15 bis 21:15
  • Do 3 .
    Juli

    FlowYIN

    Fitness Nadine Borgia 92,00 € *

    Genieße im YANG einen aktiven, stabilisierenden Flow verbunden mit YIN Yoga als meditative Innenschau mit langsamen Bewegungen und längerem Verweilen in den Haltungen.

    Kurs 776 FlowYIN
    Zeit donnerstags 9:00 bis 10:00 Uhr
    Datum 13.03.2025 - 24.07.2025
    Umfang 14 Einheiten
    Kosten 50,- € Mitglieder, 92,- € Nichtmitglieder
    Leitung Nadine Borgia
    Ort Spiegelraum Sportzentrum

    Donnerstag, 03. Juli 2025 - 09:00 bis 10:00
  • Fr 4 .
    Juli

    Bodytoning

    Fitness Alexandra Jakob 104,00 € *

    Du willst deine Muskeln auf Vordermann bringen?
    Bei Bodytoning handelt es sich um ein gezieltes sportliches Muskeltraining. Mit Hilfsmitteln (Kurzhanteln, Gummibänder, Langhantel u.a.) werden verschiedene Übungen für verschiedene Muskelpartien absolviert. Body Toning ist nicht nur sehr effektiv, sondern auch abwechslungsreich.
    Es erfüllt mehrere Ziele gleichzeitig: Muskelaufbau, Straffung des Gewebes und Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. 

    Kurs 750 Bodytoning
    Zeit freitags 18:00 bis 19:00 Uhr
    Datum 14.03.2025 - 25.07.2025
    Kosten 56,- € Mitglieder, 104,- € Nichtmitglieder
    Umfang 16 Einheiten
    Leitung Alexandra Jakob
    Ort Spiegelraum, Sportzentrum

    Freitag, 04. Juli 2025 - 18:00 bis 19:00
  • Mo 7 .
    Juli

    Upper Body

    Fitness Patricia Rapp 40,00 € *

    Upper Body

    Stärkt den gesamten Rumpf, verbessert die Körperhaltung und reduziert Rückenbeschwerden. Fördert eine bessere Beweglichkeit und Stabilität für den Alltag.

    Dieser Kurs ist ideal, um Rückenschmerzen vorzubeugen und gleichzeitig den Bauch zu straffen – für eine starke Körpermitte!

    Kurs  Upper Body
    Zeit montags, 18:15 bis 19:00 Uhr
    Datum 23.06.2025 - 28.07.2025
    Kosten 22,- € Mitglieder, 40,- € Nichtmitglieder
    Umfang 6 Einheiten
    Leitung Patricia Rapp
    Ort Spiegelraum, Sportzentrum

    Montag, 07. Juli 2025 - 18:15 bis 19:00
    Sportzentrum TSG Eislingen
  • Mo 7 .
    Juli

    Body Workout

    Fitness Birgit Weiler 111,00 € *

    Body Workout kombiniert Kraft- und Fitnesstraining für den ganzen Körper! Mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Langhanteln, HIIT und Zirkeltraining stärken wir Muskeln, Ausdauer und Koordination. Der Kurs ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet und bietet für jedes Fitnesslevel die richtige Herausforderung. Werde fit, stark und verbessere deine Leistung – in jedem Workout!

    Kurs 755 Body Workout
    Zeit montags, 19:30 bis 20:30 Uhr
    Datum 10.03.2025 - 28.07.2025
    Kosten 60,- € Mitglieder, 111,- € Nichtmitglieder
    Umfang 17 Einheiten
    Leitung Birgit Weiler
    Ort Spiegelraum, Sportzentrum

    Montag, 07. Juli 2025 - 19:30 bis 20:30
  • Di 8 .
    Juli

    Bauch-Beine-Po

    Fitness Sabine Engel 53,00 € *

    Bauch, Beine, Po – Dein Workout für eine starke Mitte und straffe Kurven!
    Du möchtest gezielt deine Körpermitte, Beine und den Po trainieren? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Mit abwechslungsreichen Übungen, motivierender Musik und jeder Menge Spaß bringen wir deinen Körper in Form. Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – hier kommst du ins Schwitzen und stärkst gleichzeitig deine Ausdauer, Kraft und Körperhaltung. Mach mit und fühl dich fit und wohl in deinem Körper!

    Kurs  Bauch-Beine-Po
    Zeit dienstags, 09:30 bis 10:30 Uhr
    Datum 27.05.2025 - 29.07.2025
    Kosten 29,- € Mitglieder, 53,- € Nichtmitglieder
    Umfang 8 Einheiten
    Leitung Sabine Engel
    Ort Spiegelraum, Sportzentrum

    Dienstag, 08. Juli 2025 - 09:30 bis 10:30
    Sportzentrum TSG Eislingen
  • Di 8 .
    Juli

    Unser Zumba-Kurs für Erwachsene bietet dir die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness! Mit mitreißender Musik und energiegeladenen Bewegungen wirst du spielerisch Kalorien verbrennen, deine Ausdauer steigern und gleichzeitig viel Spaß haben. Der Kurs ist für alle Levels geeignet, da die Choreografien leicht verständlich und die Bewegungen anpassbar sind. Egal, ob du Zumba-Neuling bist oder schon Erfahrung hast – hier ist jeder willkommen! Schließe dich uns an, tanze zu abwechslungsreichen Rhythmen und erlebe ein rundum positives Trainingserlebnis.

    Kurs  ZUMBA
    Zeit dienstags, 19:00 bis 20:00 Uhr
    Datum 11.03.2025 - 30.07.2025
    Kosten 60,- € Mitglieder, 111,- € Nichtmitglieder
    Umfang 17 Einheiten
    Leitung Moni
    Ort Spiegelraum, Sportzentrum

    Dienstag, 08. Juli 2025 - 19:00 bis 20:00
  • Di 8 .
    Juli

    Power Workout

    Fitness Sandra Zerbe 53,00 € *

    Power Workout ist ein intensives, ganzheitliches Training, das Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit steigert. Mit einer Mischung aus funktionellen Übungen und kurzen, intensiven Intervallen wird der gesamte Körper trainiert. Der Kurs fördert Muskelaufbau, Fettverbrennung und verbessert die allgemeine Fitness. Ideal für alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf das nächste Level bringen möchten.

    Kurs  Power Workout
    Zeit dienstags, 20:15 bis 21:15 Uhr
    Datum 03.06.2025 - 29.07.2025
    Kosten 29,- € Mitglieder, 53,- € Nichtmitglieder
    Umfang 8 Einheiten
    Leitung Sandra Zerbe
    Ort Spiegelraum, Sportzentrum

    Dienstag, 08. Juli 2025 - 20:15 bis 21:15
  • Do 10 .
    Juli

    FlowYIN

    Fitness Nadine Borgia 92,00 € *

    Genieße im YANG einen aktiven, stabilisierenden Flow verbunden mit YIN Yoga als meditative Innenschau mit langsamen Bewegungen und längerem Verweilen in den Haltungen.

    Kurs 776 FlowYIN
    Zeit donnerstags 9:00 bis 10:00 Uhr
    Datum 13.03.2025 - 24.07.2025
    Umfang 14 Einheiten
    Kosten 50,- € Mitglieder, 92,- € Nichtmitglieder
    Leitung Nadine Borgia
    Ort Spiegelraum Sportzentrum

    Donnerstag, 10. Juli 2025 - 09:00 bis 10:00
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